心理学探索

这个测试是菲尔博士在著名主持人欧普拉的节目里做的，国际上称为“菲尔人格测试”，这已经成为很多大公司人事部门实际用人的“试金石”。请用笔记下你的答案。看看真实的你是什么样的。

古人低头是思故乡，现在年轻男女低头除了偶尔装下深沉外，更重要的是对着手机屏幕刷脸书、打游戏、看视频，大家把这类人叫做“低头族”。无论走路、吃饭、地铁、公交上……无论何时何地，只要有空闲时间，他们总是拿着手机看。手机“低头族”越来越多，这些人不但忽视了多种安全隐患，还因长期低头而忽视了人间亲情。

相信不少人都有这个经验，就是看到自己的照片，都会觉得自己被拍得不好看，自此之后，就对拍照产生抗拒。每个人心中都有一个对自己样貌的描述，而这往往是理想化了的形象。实际上，这个样子跟实际情况是有些距离的。因此，在真实记录自己的照片面前，很多人会有不满意的情绪。

爱自己是我们最本能的事情。就像每个小孩，都觉得自己是个拯救世界的英雄。可后来我们都变得爱世界胜过爱自己，最后终究因为世界，而与自己为敌了。

当我们头脑塞满了考试、工作、房子、结婚等事情时，焦虑和烦恼随之而来，我们的内心变得不再平静，活着是一种压力，今天我们一起探讨如何才能让内心更加平静，享受生活的乐趣。