听蓝志东老师谈《心教》- 公开讲座

August 18, 2018 9:24 am Category:公开讲座/工作坊 / 课程计划

每个孩子内心深处都有一份渴望,想成為更好的存在。
大人要做的,就是点亮它。

打开孩子的学习之路,
应从大人的自我觉察开始。
一本结合了丰富的「諮商专业」与「教育现场」,
帮大人重整内在、让孩子情绪不暴走的教育书!

明明很爱他却出口恶言?13张图表带你理解萨提尔冰山理论

August 12, 2018 8:55 am Category:心理学探索

回想一下,在你的生活当中,是不是也有这种「心口不一」的情况?明明爱一个人,却说出伤害他的话 。明明很在乎对方,却表现出一副漠不关心的样子。奇怪了,為什麼我们总是没有办法顺著自己的良心来说话呢?科普心理作家海苔熊為你解析,為何我们总是心口不一、言行不一致?

年过半了,想做的很多,却从未开始过? 给你迈出第一步的秘诀!

July 20, 2018 1:16 pm Category:心灵分享

我们很容易就会选择不采取行动;相比之下,建立“行动习惯”却往往要困难得多。这是因为我们生活中的反馈循环设置方向错了:我们认为拖延相比行动更容易;寻找舒适相比面对不适、恐惧和压力也更为容易。

如果要改善自己的生活,我们可能要改进我们的基本健康状态,或者培养一些高效能的习惯,或者动手开始寻找自己心仪的工作,或者把自身的创造力呈现在世人面前,或者开始着手那个搁置已久、“终于真的要开始了”的项目……

只是…… 生活中有那么多的事情要做,我们该怎样开始采取行动呢?

测测你的情商有多高?

June 18, 2018 8:05 pm Category:心理学探索

生活中我们都喜欢情商高的人,情商高的人不仅体贴他人的情绪,还更容易收获他人的好感,你想知道生活中的你给别人带来了怎样的评价吗?来测测你的情商级别吧~

放弃对完美父母的幻想,是我们真正成长的开始

May 2, 2018 7:34 am Category:教育/沟通方法

直到今年女儿出生,我邀请母亲前来帮忙照顾,我们才又开始真正意义上的在一起生活。令我意外的是,那个完美的母亲身上突然出现很多让我未想到的缺点。

没有埋怨和苛责,我有些失望。我静下心来认真地想了想,是母亲变了吗?好像没有,那就是我变了。我的变化在哪里?随着时间的迁移,我不再是母亲怀中的小男孩,而是一个已经成家并养育了孩子的男人和父亲。

为何你无法做决定?也许你根本就不想做选择

April 2, 2018 8:02 am Category:心理学探索

每一个看上去难以做出决定的人,都有他内在的痛苦与挣扎,也许有着一个感受,就是“舍不得”,“放不下”。

可能每个选择都意味着一个丧失,在内心里没有感到足够富足的时候,也许内心真的害怕那个“选择”。

也许只有一个人内心在关系中体验到足够安全,并有足够资源感受到自己价值时,才有能力选择拥有,并随之放弃。