“往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。” - 荣格(Carl G. Jung)
正视忧郁的价值不能防止忧郁的復发，但是可能会使復发的结果好一些，甚至能让自己更容易熬过去。问题并不在於找寻重大的意义，或者判断你的忧郁是否很有意义。 而是当忧郁捲土重来的时候，寻找它的意义，并想：「这会很可怕， 但是我会从中获益」。
