摘自［亲子天下杂誌］
一、你从来不跟我谈心裡的话，我们需要多沟通。
这一类话只会让男人觉得你在指责他、攻击他，反而使他心生防卫。「不要勉强男性跟你分享什麼心事，因為这不是他们的天性，他们也没有这个习惯，」实践大学社工系副教授谢文宜说，但是女性可以先分享自己。不过，不要立刻期待另一半会和你的姊妹淘一样，听你倾诉，「男性倾听的长度不如女性，每个重点他可能只能听五分鐘，」谢文宜提醒。
如果分享的是负面情绪，男人的忍受度就更低。当女性想要倾吐她的压力和感受时，男人听在耳朵裡，却像在责怪他做得不够，甚至像在命令他去做事。「我如果问她白天过得如何，只会听到她说有多忙，而我应该多帮她做一些。但是我回家需要轻鬆一下，而不是面对另一个老闆，」很多男性这样认為。
男人听到「问题」，就回应「解决方案」；但女人提出「问题」，其实只是需要同理心。「男人就像消防队员，知道失火，就想救火。」美国亲密关係专家约翰．葛瑞在《男人不会、女人不懂的事》中形容。
当女人不快乐的谈著她的问题时，男人必须提醒自己，不要把注意力放在问题面，不要去想要怎样替她解决问题，而只要听她的感觉，同理她。
二、我為孩子、这个家做了这麼多，你都视而不见。
她真正埋怨的是，没有人疼爱她，听她的心声。倾听就代表关怀。男人必须了解倾听女人说话的重要性，一旦她把问题说出来，反而能把问题搁在一旁。相对於男人拋开烦恼的方式是绝口不谈，女人渴望男人倾听倾吐，得到男人的了解和支持，但并不一定需要男人提出解决方法。
女性希望自己的付出得到肯定，自己的辛劳被看到，她需要另一半的支持，而且往往以為先生就应该知道如何表达对她的爱意和谢意。但是，谢文宜提醒，男性需要很清楚的指示，你要让他知道，怎样做才对你有帮助。你希望被疼爱、关心、希望他贴近你，你要讲清楚、很具体。「什麼叫贴近？是坐在你旁边吗？做爱吗？男女的想像完全不一样，」她说。女性要学会沟通自己的需求，清楚明确，而且可行。告诉他，如果你拍拍我、拥抱我，我会感受到你的爱。或希望他多分担一些家务、多一点时间待在家裡。
有些男性在成长过程中只是被责骂、被要求，真的不知道可用拥抱、拍肩的方式来鼓励人。
三、你為什麼不能主动帮忙？
女性很容易过度付出，尤其觉得不满足时，反而做得更多。她在把重心过度放在孩子身上后，就没有剩下多少相对的能量和力气，所以常有「被亏欠」的感觉。精神科医师邓惠文从精神分析学派角度观察，很多女性因為要弥补「童年没有得到足够的爱，没有当够小女孩」的缺憾，就「用力把孩子带好」。
但女性自己的「情感存款」已经透支，还要提领巨款给孩子，所以只能贷款，每天都要还贷款，心灵永远不平衡，自然觉得先生亏欠她。
不是所有需求都一定要从老公身上获得。被了解的感觉还是可以从其他女性朋友身上获得。「想百分之百从同一个人身上获得你全部的满足，会让别人辛苦、自己失望，」她说。
