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终于来到假日，很多人滿腦都是想要完成的计划，从睡到自然醒，好好追剧，打游戏，逛街和下午茶等等，兴奋不已的好想把它通通完成。然而来到假日的尾声，却感觉疲乏无力，抱怨自己不该把行程排得太满，无法好好休息。而有部分人却焦虑着还没完成的工作，烦躁不已，或是在假日無所事事而感到罪惡感，这些都会导致身心无法舒适。