随着新年的到来，我们制定了目标清单并决心实现这些目标。我们跟随他们几个月或几天，然后放弃。新年只是改变日期。但改变生活的力量仍然留在你的手中。
过去一年确实发生了非凡事件，它不但改变了我们的生活计划，也使2021年的计划变得不一样。
2020年教会我们什么都不符合我们的计划
那一年有很多计划，健身，旅行，工作的计划，但我们不得不呆在家里。现在唯一重要的是我们对家人安全。重要的是，我们互相照顾，不仅对别人，而且对自己都善良和富有同情心。
由于大流行以及普遍存在的不安全和焦虑，很难跟上决议。专家们甚至表示，他们可能适得其反，因为不实现目标会增加压力，并对健康产生不利影响。
人们以雄心勃勃的决议开始这一年，并强调要实现这些目标。在这个时候，由于存在如此多的不确定性，我们的目标是实现可实现的短期目标，而不是威胁目标。
今年设定的短期目标
- 时间有限。明智地，建设性地使用它。
- 不要拖延。
- 照顾好你的健康。
- 放弃过去。计划更好的未来
- 每天开始作为新的一天，新的开始
- 开始一本感激的期刊，放弃消极情绪
- 适当的跟朋友、家人链接，善于倾听
- 善待自己。每天锻炼
- 练习正念冥想，瑜伽和呼吸练习以减轻压力
- 灌输一个简单的爱好，每天读一本书，听音乐
态度转变
这病毒似乎将和我们待很长的一段时间，我们必须通过改变我们的生活方式和习惯来寻找应对方法。该疫苗今年带来了希望。人工智能，大数据和基因编辑等技术等先进技术是帮助我们抗击这种病毒的工具。大自然赋予了我们天生的生存和茁壮成长的品质，有人说我们通过自私，疏忽和物质主义倾向带来了这一灾难。以经济增长和现代化的名义，摧毁了雨林并开发了大自然。专家认为，这种流行病是人们剥削和消费心态的结果。我们需要改变这种物质主义态度，选择绿色举措，努力绿色发展。
显着的生活方式
去年教会我们生活得更少，仍然健康。节俭的生活可以成为幸福的关键。我们已经学会区分什么是真正需要的，什么让我们快乐。大流行教会了我们深思熟虑和选择性消费的价值。让我们今年决心减少生活并帮助有需要的人。让我们从有意义的生活中获得快乐，而不是在物品和财产中寻求快乐。支出纪律应该是今年的重要解决方案。从大流行中吸取的教训是生活的不确定性。现在是时候采用更简单的生活，找到真正持久的内心幸福。
工作生活
工作主导着我们的存在，以至于我们没有时间陪家人和亲人，就连请年假我们都觉得有愧。生产力、目标、成就对我们的意义比和家人在一起的时间意义更大。
在大城市，我们每天都花大量时间上下班，现在我们知道这简直是浪费时间。在可行的情况下，在家工作、虚拟会议效率更高。技术使地理位置变得不再重要。大城市的生活成本可以节省很多支出，避免污染。
强大的医疗体系
大流行使我们意识到建立健全的医疗体系的重要性。因为下一次大流行可能会更糟。病毒的突变形式可能造成更多的破坏。我们需要做好准备。当局需要在公共卫生方面投入更多资金。没有健全的医疗体系，经济发展是不可能的。流行病不歧视和保护少数人。尽管人类已经大大提高生活品质及治疗疾病的技术，医疗保险和其他方法方面也取得了巨大进步，但仍然有很多个国家面对缺乏基本医疗保健的问题。
相互关联和相互依存的
过去的一年告诉我们，在我们结束生命前要彼此依靠生存。无论人们在社会上的地位如何，病毒都不会让任何人幸免。虽然特权仍然有机会获得更好的医疗设备，却没有针对富裕人群的神奇解决方案。在这种危机中，我们彼此需要。
疾病在全球迅速蔓延，导致死亡人数众多，这不仅证明了加强公共卫生保健系统的必要性，而且证明了我们之间的相互依赖和相互联系。从积极的方面来看，它也帮助我们分享信息，突破和补救措施，并有助于限制疾病的传播。
愈合和生长
允许我们治愈2021年，引导我们的内部资源，变得更强大，更有弹性和勇敢地超越去年发生的灾难。随着疫苗和新治疗方法的承诺，我们对今年感到乐观。所以，让我们以慈心，勇气和希望治愈自己和周围的人。去年对我们来说是一年的挑战。主要目标是生存并保持安全。今年的主要重点是重建经济，改善生活，促进增长和健康的步骤。我们不应该在正常的错觉中放松警惕，回到旧的方式。让我们团结起来，遵循安全指南，挽救生命，保持安全。我们应该努力使新年成为积极，成长和稳定。
总之
2020年使我们思考了很多事情，并在我们的生活中带来了巨大而前所未有的变化。恢复正常还有很长的路要走。让我们从2021年开始，有一个新的愿景和一个新的变革决心。让我们共同设定可实现的目标并取得可衡量的进展。而不仅仅是制定目标，而是根据这些目标采取行动，从而改变我们的生活和周围人们的生活。
©2021 VIDYA D SAGAR