良好精神健康指的是精神与心理处于健全和安乐状态。 越来越多的组织致力于改善个人和全社会的精神健康，包括促进心理健康，预防精神障碍，保护人权，照护精神障碍患者。
配合10月10日的世界精神卫生日，古晋菩提辅导中心很荣幸的邀请到刘金加心理医生及陈玉蓉心理治疗师安排了2场中、英文的精神卫生讲座。同时当晚也欢迎从事辅导工作者向古晋资深谘商心理师林明申老师淘宝，谈忧郁症患者的陪伴与谘商策略。希望大众们可以从中获益！
关于精神卫生的10个事实
- 精神、神经和物质使用障碍造成的负担占全球疾病负担的10%，占非致命疾病负担的30%。
- 世界上大约五分之一的儿童和青少年有精神障碍。
- 抑郁症是导致残疾的主要原因之一，影响2.64亿人。
- 大约一半的精神障碍始于14岁之前。
- 每年有近80万人死于自杀；每40秒就有一人死于自杀。自杀是15-29岁人群的第二大死因。
- 在受冲突影响的环境中，大约九分之一的人有中等或重度精神障碍问题。
- 有严重精神障碍的人比普通人早10至20年死亡。
- 低收入国家每10万人只有不到2名精神卫生工作者，而高收入国家是每10万人中有70多名精神卫生工作者。
- 在已有精神卫生政策和计划的139个国家中，不到一半的国家自报其政策和计划符合各项人权公约。
- 由于抑郁和焦虑问题，全球每年生产力损失高达大约1万亿美元。
文：世卫组织