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「要快点振作起来!」心理学家破解「低潮」时反而压垮自己的 3 大迷思

April 12, 2020 10:00 am Category:心灵分享

你一定也经历过那些日子。有一天,你突然感觉自己很淼小,像一位失败的员工、失败的伴侣、失败的父母,或是一个坏孩子;没什麽事物能引起你的兴趣、以往的热情和动力消失无踪;对生活不再抱有期待,而身边的朋友们看起来都过得比你好。是的,你陷入了低潮期。